荒岛求生：简易防晒霜和防蚊液的制作配方

一、制作防晒霜的配方

所需材料：

1. 凡士林 - 10克

2. 芦荟胶 - 5克

3. 纯净水 - 适量

4. 防晒霜 - 适量（可选择含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜）

步骤：

1. 将凡士林和芦荟胶混合在一起，搅拌均匀。

2. 慢慢加入适量的纯净水，边加水边搅拌，直到形成均匀的膏状物。

3. 最后，根据需要加入适量的防晒霜，搅拌均匀即可。

注意事项：

1. 选择合适的防晒霜非常重要，应选择含有氧化锌或二氧化钛的防晒霜，以有效抵挡阳光中的紫外线。

2. 防晒霜的用量要足够，一般建议涂抹足够覆盖身体所有暴露部位的量。

3. 防晒霜需要在出门前半小时左右涂抹，并每隔两小时左右重新涂抹一次。

二、制作防蚊液的配方

所需材料：

1. 维生素B - 5片（碾碎）

2. 食用酒精 - 适量

3. 纯净水 - 适量

4. 植物精油（如薰衣草精油） - 适量（可根据个人喜好选择）

步骤：

1. 将维生素B碾碎成粉末状。

2. 将食用酒精和纯净水混合在一起，搅拌均匀。

3. 将维生素B粉末加入混合液中，搅拌均匀。

4. 最后加入适量的植物精油，搅拌均匀即可。

注意事项：

1. 使用酒精时要小心，避免火源。

2. 植物精油的选择可以根据个人喜好和荒岛上的可用资源来决定。一些常见的植物精油包括薰衣草、薄荷等。

3. 使用前请先在小面积皮肤上测试，看是否有过敏反应。如果有过敏反应，请停止使用并寻求治疗。

三、总结

通过了解这些简易防晒霜和防蚊液的制作配方，我们可以在荒岛求生的过程中更好地保护自己。这些配方简单易行，所需材料也相对容易获取。当然，在真正的荒岛求生情况下，我们还需要根据实际情况灵活调整配方和使用方法。同时，我们还需要注意其他安全问题，如避免深水区、防止动物攻击等。只有充分准备并灵活应对，我们才能在荒岛求生中生存下来。